Une reconnexion à soi est offerte à toutes les rencontres.
La reconnexion à soi, à son histoire, à sa vérité, à son pouvoir créateur est la base de tout cheminement personnel. En prenant le temps d'aller réellement se rencontrer, autant dans son ombre que dans sa lumière, on s'offre un cadeau inestimable; celui de l'amour-propre. Les gens qui se déposent avec moi savent qu'ils iront au-delà de leur demande initiale, avec douceur & amour.
Par exemple, les gens qui ont l'appel de se rencontrer, avec moi, comprennent que je n'enlève pas simplement la cigarette de leur vie au travers de suggestions universelles. On explore, ensemble, les profondeurs du besoin de cette béquille qui a déjà servi et qui aujourd'hui ne sert plus. En comprenant le besoin, il devient alors plus facile de créer de l'espace pour les nouvelles ressources et la nouvelle identité.
La reconnexion à soi, grâce à l'hypnose permet, entre autres, d'accueillir les images, les pensées, les sensations, les systèmes de croyances & les émotions. C'est tout d'abord en prenant conscience qu'il devient possible de libérer, transmuter ou bien accepter ce qui est.
Revenir à la base est essentiel pour une meilleure compréhension et responsabilisation. Prendre conscience de ce qui est vivant, dans la respiration et dans les 5 sens permet de revenir dans le moment présent, qu'il soit confortable ou non. Il est, tout simplement.
Hypnose participative
Soutenir & aimer les racines pour régénérer les branches de l'arbre de vie. Telle est ma vision d'accompagnatrice.
Les gens qui sont prêts à une rencontre voient la branche malade. Par exemple, la cigarette, l'insomnie ou bien l'éjaculation préc0ce. Lorsque l'on se dépose ensemble, il devient possible d'aller au-delà de cette branche qui a besoin de soin.
On plonge dans l'exploration de la racine. Que ce soit une relation tumultueuse, des nons-dits, de la honte ou bien un travail qui ne nourrit plus, on prend le temps d'accueillir. D'accueillir et de mieux comprendre les stratégies d'adaptations.
On donne ainsi de l'amour aux racines et à la branche. En s'offrant le cadeau de mieux se comprendre pour mieux trouver des solutions saines.
"La majorité des gens abandonnent leur véritable soi (authenticité) pour plaire aux autres et garder la relation (attachement), même si elle est toxique et destructive."
- Dr. Gabor Maté
Ce que l'hypnothérapie peut faire pour toi
Insomnie
Que ce soit le fameux petit hamster qui tourne à toute vitesse dès que la tête se pose sur l'oreiller ou bien une impossibilité à atteindre le sommeil profond, l'hypnose permet d'aller à la racine pour permettre à l'inconscient de se sentir en sécurité de plonger dans un sommeil récupérateur et agréable.
Arrêter de fumer
La nicotine de la cigarette atteint le cerveau en 6 à 10 secondes, générant une récompense immédiate et addictive. Cette béquille peut donner l'impression de décharger le stress, de calmer la colère & les symptômes de l'anxiété.
Confiance et amour de soi
La confiance en soi est un concept dont on parle souvent. C'est parfois un concept flou : on oublie le chemin marché, mais surtout, on ne sait pas exactement où on s'en va. "Comment vas-tu savoir que tu as confiance en toi ?"
Devenir maman
Accompagnement pour la grossesse et le post-partum, retrouver l'équilibre dans les rôles de la femme intérieure, couper le cordon énergétique avec les enfants devenus grands, la culpabilité, le deuil de la carrière, de l'accouchement, de l'allaitement, d'un diagnostic, d'une fausse couche ou une séparation.
Sexualité
Difficulté érectile, éjaculation rapide ou précoce, la honte (LINK) associée au plaisir sexuel, au corps ou tout autre aspect de la sexualité, les douleurs au contact physique, le manque de communication dans les limites, les envies et les désirs, le manque de lubrification, le manque de désir et la baisse de libido, la difficulté à atteindre l'orgasme ou anorgasmie et l'image corporelle déficitaire.
Les relations
Les relations occupent une place importante dans notre incarnation humaine. Le besoin d'auto-régulation est souvent exploré dans l'hypnothérapie, mais la co-régulation est aussi prise en compte.
À la base, nous sommes des êtres de tribu. Apprendre à faire le deuil de relations toxiques, à naviguer ses propres besoins au travers des besoins de la relation et de l'autre, être en paix avec les limites saines...
Stress & Anxiété
La gestion du stress et de l'anxiété peut parfois sembler accablante, et c'est là que l'hypnose thérapeutique intervient en profondeur. Le stress et l'anxiété affectent notre corps et notre esprit, et dans certains cas, peuvent même entraîner des symptômes physiques tels que des douleurs, des tensions musculaires, ou des troubles digestifs. L'un des rôles de l'hypnose est de venir rétablir l'équilibre en permettant à l'individu de se reconnecter à son corps, d'apprendre à relâcher les tensions et à retrouver un état de calme intérieur.
Peurs & Phobies
PEUR & PHOBIES
Les phobies sont des peurs irrationnelles, souvent liées à des événements passés ou des expériences traumatisantes. Que ce soit la peur de voler, de parler en public, ou même des phobies plus spécifiques comme celle des araignées ou des espaces clos, l'hypnose s'avère extrêmement utile pour les surmonter. Elle permet d'explorer les racines profondes de ces peurs et de les désactiver, en créant de nouvelles associations mentales plus positives et sécurisantes.
Équilibre Émotionnel
Comprendre au niveau du corps et de l'inconscient les émotions stagnantes et ainsi les libérer, apprendre à canaliser les émotions de manière alignée avec ses propres valeurs internes, la joie, un droit humain fondamental, peut redevenir un état d'être accessible et non juste un concept, se permettre d'être authentique et vulnérable envers soi et envers les autres, se sentir en paix avec les émotions humaines. L'émotion n'est pas le problème. C'est notre (in)capacité à la ressentir et à la canalise qui peut l'être.
Je choisis de plonger!
Les options sont une rencontre en ligne ou bien en présence à Sherbrooke.
MON PARCOURS
Jessica Reid
Tout juste diplômée d’un baccalauréat en psychologie, je m’envole dans le ciel pour la première fois. La direction : l’Australie. Mon rêve depuis toute petite.
Un voyage physique de 4 mois pour me permettre de revenir au Québec pour débuter ma maîtrise. Ce magnifique pays marqua le début de mon voyage intérieur en conscience.
C'est à ce moment que j’ai entendu ET suivi les appels de mon cœur. Je suis donc restée plus longtemps et j’ai laissé la vie ainsi que mon cœur me guider.
MES FORMATIONS
- Diplôme du Programme d’Études Internationales
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Zoothérapie en CHSLD
- Baccalauréat en Psychologie – Bishop's University
- Technicienne en hypnothérapie - École d’Hypnose Thérapeutique et Médicale
- Healing Trauma and Addiction with Dr. Gabor Maté - The Embody Lab
- Reclaiming Pleasure: Embodied Joy in Trauma Recovery and Social Change - The Embody Lab
- Les Bases de la Pédagogie par la Nature - Assoiffés de Nature
