JESSICA REID
Une reconnexion à soi est offerte à toutes les rencontres.
Dans certains moments de notre vie, notre système nerveux peut choisir de figer, puisqu'il se sent incapable de fuir ou de combattre. Les mécanismes pour apaiser cette réalité peuvent être l'alcool, les réseaux sociaux, une absence d'émotion, une incertitude dans le prochain pas à prendre, la sensation d'une âme éteinte ou flottante.
La reconnexion à soi, grâce à l'hypnose permet, entre autres, d'accueillir les images, les pensées, les sensations, les systèmes de croyances & les émotions. C'est tout d'abord en prenant conscience qu'il devient possible de libérer, transmuter ou bien accepter ce qui est.
Revenir à la base est essentiel pour une meilleure compréhension et responsabilisation. Prendre conscience de ce qui est vivant, dans la respiration et dans les 5 sens permet de revenir dans le moment présent, qu'il soit confortable ou non. Il est, tout simplement.
Soutenir & aimer les racines pour régénérer les branches de l'arbre de vie.
Hypnose participative
- Métaphore de l'arbre
Le concept du conflit entre l'attachement et de l'authenticité est un concept qui parle à beaucoup de mes clients en rencontre. On ne l'aborde pas nécessairement toujours de façon concrète, mais il fait partie de la base de mes accompagnements. Ce n'est pas nécessairement un service comme tel, mais on peut l'inclure comme tel si c'est utile.
"La majorité des gens abandonnent leur véritable soi (authenticité) pour plaire aux autres et garder la relation (attachement), même si elle est toxique et destructive."
- Dr. Gabor Maté
Ce que l'hypnothérapie peut faire pour toi
Insomnie
Que ce soit le fameux petit hamster qui tourne à toute vitesse dès que la tête se pose sur l'oreiller ou bien une impossibilité à atteindre le sommeil profond, l'hypnose permet d'aller à la racine pour permettre à l'inconscient de se sentir en sécurité de plonger dans un sommeil récupérateur et agréable.
Arrêter de fumer
La nicotine de la cigarette atteint le cerveau en 6 à 10 secondes, générant une récompense immédiate et addictive. Cette béquille peut donner l'impression de décharger le stress, de calmer la colère & les symptômes de l'anxiété.
Confiance et amour de soi
La confiance en soi est un concept dont on parle souvent. C'est parfois un concept flou : on oublie le chemin marché, mais surtout, on ne sait pas exactement où on s'en va. "Comment vas-tu savoir que tu as confiance en toi ?"
Devenir maman
Accompagnement pour la grossesse et le post-partum, retrouver l'équilibre dans les rôles de la femme intérieure, couper le cordon énergétique avec les enfants devenus grands, la culpabilité, le deuil de la carrière, de l'accouchement, de l'allaitement, d'un diagnostic, d'une fausse couche ou une séparation.
Sexualité
Difficulté érectile, éjaculation rapide ou précoce, la honte (LINK) associée au plaisir sexuel, au corps ou tout autre aspect de la sexualité, les douleurs au contact physique, le manque de communication dans les limites, les envies et les désirs, le manque de lubrification, le manque de désir et la baisse de libido, la difficulté à atteindre l'orgasme ou anorgasmie et l'image corporelle déficitaire.
Les relations
Les relations occupent une place importante dans notre incarnation humaine. Le besoin d'auto-régulation est souvent exploré dans l'hypnothérapie, mais la co-régulation est aussi prise en compte.
À la base, nous sommes des êtres de tribu. Apprendre à faire le deuil de relations toxiques, à naviguer ses propres besoins au travers des besoins de la relation et de l'autre, être en paix avec les limites saines...
Stress & Anxiété
La gestion du stress et de l'anxiété peut parfois sembler accablante, et c'est là que l'hypnose thérapeutique intervient en profondeur. Le stress et l'anxiété affectent notre corps et notre esprit, et dans certains cas, peuvent même entraîner des symptômes physiques tels que des douleurs, des tensions musculaires, ou des troubles digestifs. L'un des rôles de l'hypnose est de venir rétablir l'équilibre en permettant à l'individu de se reconnecter à son corps, d'apprendre à relâcher les tensions et à retrouver un état de calme intérieur.
Peurs & Phobies
PEUR & PHOBIES
Les phobies sont des peurs irrationnelles, souvent liées à des événements passés ou des expériences traumatisantes. Que ce soit la peur de voler, de parler en public, ou même des phobies plus spécifiques comme celle des araignées ou des espaces clos, l'hypnose s'avère extrêmement utile pour les surmonter. Elle permet d'explorer les racines profondes de ces peurs et de les désactiver, en créant de nouvelles associations mentales plus positives et sécurisantes.
Équilibre Émotionnel
Comprendre au niveau du corps et de l'inconscient les émotions stagnantes et ainsi les libérer, apprendre à canaliser les émotions de manière alignée avec ses propres valeurs internes, la joie, un droit humain fondamental, peut redevenir un état d'être accessible et non juste un concept, se permettre d'être authentique et vulnérable envers soi et envers les autres, se sentir en paix avec les émotions humaines. L'émotion n'est pas le problème. C'est notre (in)capacité à la ressentir et à la canalise qui peut l'être.
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MON PARCOURS
Jessica Reid
Tout juste diplômée d’un baccalauréat en psychologie, je m’envole dans le ciel pour la première fois. La direction : l’Australie. Mon rêve depuis toute petite.
Un voyage physique de 4 mois pour me permettre de revenir au Québec pour débuter ma maîtrise. Ce magnifique pays marqua le début de mon voyage intérieur en conscience.
C'est à ce moment que j’ai entendu ET suivi les appels de mon cœur. Je suis donc restée plus longtemps et j’ai laissé la vie ainsi que mon cœur me guider.
MES FORMATIONS
- Diplôme du Programme d’Études Internationales
- Zoothérapie en CHSLD
- Baccalauréat en Psychologie – Bishop's University
- Technicienne en hypnothérapie - École d’Hypnose Thérapeutique et Médicale
- Les Bases de la Pédagogie par la Nature- Assoiffés de Nature
